Month: January 2021

Pensar que la relación con los alimentos es conflictiva solo para las mujeres, es un error, ya que esta, puede ser igual de difícil para hombres y mujeres. Vivimos en una sociedad que nos bombardea constantemente con mensajes publicitarios donde las personas que se muestran como exitosas tienen la característica de mostrarse como delgadas y …

¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria? Read More »

Hablar de insomnio puede parecer anticuado y referirse como un problema. De hecho perder unas cuantas noches de sueño no te enfermará, ni tendrá un impacto fuerte en tu rutina. De hecho algunas noches en vigilia y tu cuerpo intentará equilibrarse posteriormente y dormir el tiempo que requiere para recuperar la energía.  Sin embargo, la …

¿Cómo superar el insomnio? Read More »