Mindfulness y Psicoterapia
Por: Msc. Daniela Hidrovo, Psicóloga Clínica Magister en Mindfulness y Psicoterapia En los últimos años la palabra “mindfulness” se ha popularizado y ha sido parte del vocabulario común de las personas, revistas, empresas y de nuestra sociedad en general. Sin embargo, ¿Qué es en realidad el mindfulness? Primero, para poder entenderlo con mayor claridad es …