¿Cómo manejar la ira y enojo?
El hecho de que estés enojado no necesariamente significa que tengas un problema. Todas las personas experimentamos gran cantidad de ira, enojo y frustración en diferentes momentos de nuestra vida. La ira es una respuesta natural que tenemos y que nos ayuda a sobrevivir y protegernos del entorno y de otros. A continuación, te propongo …
